Locatie Hi Strength; Achterweg 13, Poortugaal, neem contact op via 010-6690840 of info @histrength.nl voor een proef consult.

Voor wie is de coaching van Hi Strength bedoeld?

Hi Strength biedt coaching op het gebied van leefstijl, voeding en training.  Door een juiste leefstijl met daarbij de ondersteunde voeding en training werkt je lichaam optimaal. Je behoudt energie, je zal makkelijker vet verliezen en je hormonen werken in je voordeel. Dat kan er voor zorgen dat veel voorkomende klachten kunnen verminderen of zelfs helemaal verdwijnen:

  • Moeite met afvallen/vetopslag
  • Weinig energie
  • Moeite met opstaan en/of
  • Moeite met in slaap vallen
  • Buikklachten
  • Huidproblemen
  • Klachten waarmee je bij een arts niet verder komt

"Ik werk graag met enthousiaste gemotiveerde mensen die bereid zijn om de beste versie van zichzelf weer naar boven te halen."

Hoe ziet coaching door Hi Strength er uit?

Na jouw inschrijving plannen we een afspraak in. Vervolgens stuur ik je een invulformulier. Hiermee kan ik mij voorbereiden op ons eerste gesprek.

Daarin bespreken we je verwachting, hulpvraag en klachten. We bekijken waar de grootste vooruitgang te boeken is.

Aan de hand hiervan stellen we een actieplan op waarmee je direct aan de slag kan gaan. Na het consult stuur ik je een samenvatting zodat je dit altijd na kan lezen.

Bij de vervolgafspraken bespreken we de voortgang en knelpunten hierop stellen we het traject bij.

"We stellen een actieplan op waarmee je direct aan de slag kan gaan."

Bij mij ga je niet op een streng dieet, maar leer je jezelf een voedingspatroon en leefstijl aan die je voor de lange termijn gezond en fit houden. Om tot een goed resultaat te komen zullen altijd meerdere afspraken nodig zijn. Ik werk daarom met pakketten van 5 afspraken. In het geval van bepaalde medicatie pleeg ik ook graag overleg met je behandelend arts.

Voor wie is deze coaching van Hi Strength niet bedoeld?

Voor mij is gezondheid en vitaliteit het belangrijkst. Dit heeft vaak tijd nodig. Mijn motto is “no short cuts”. Het is geen wedstrijd. Je lichaam werkt in zijn eigen tempo. Denk aan de lange termijn. Als je snel even af wilt vallen en daarna terug naar je oude patroon wil gaan kan ik je niet helpen.

"Bij mij ga je niet op een streng tijdelijk dieet, maar leer je jezelf een voedingspatroon en leefstijl aan die je voor de lange termijn gezond en fit houden."

Wat zijn de coaching tarieven van Hi Strength?

1e Consult (1,5 uur) €75
Vervolgconsult (1 uur) €55
Personal training (1 uur) €55

Maak een keuze uit één van onderstaande mogelijkheden

Hi Strength Scout

€75

Gesprek 1,5 uur

1 op 1 begeleiding

Leefstijl analyse

Hormonale anamnese

Actieplan

Hi strength smart
(normaal
€303)

€249

Betalen in termijnen mogelijk

1 op 1 begeleiding

Alle inhoud Scout

5 Coachingssessies incl. intake

Voeding uitbalanceren

Begeleiding bij doelen bereiken en motivatie

Hi Strength superhealth (Normaal €1155)

€999

Betalen in termijnen mogelijk

1 op 1 begeleiding

Alle inhoud Smart

12 trainingen inclusief intake

Bijsturing op basis van voortgang

Individuele motivatie

Wil je meer informatie?

Wil je weten wat er voor jou mogelijk is in de coaching en/of personal training van Hi Strength? Maak een afspraak voor een gratis telefonisch proefconsult met Richard!

Samen nemen we door waar jij nu staat en waar je zou willen zijn.