Voor wie is de personal training van Hi Strength bedoeld?
Personal training van Hi Strength biedt trainingsbegeleiding voor diverse niveaus en doelen. Dit kan één van onderstaande doelen zijn:
- Afvallen/vetverlies
- Spiergroei/spiermassa aanmaken
- Krachtontwikkeling
- Uithoudingsvermogen
- Ondersteuning van een andere sport
We bekijken wat jouw doel is, welk niveau je hebt en wat je trainingsmogelijkheden zijn. We stellen dan een programma op voor 12 weken en sturen bij n.a.v. de voortgang. Deze training is dus echt persoonlijk afgestemd.
Hoe ziet personal training van Hi Strength er uit?
Na het boeken van een proefles plannen we een afspraak in. We bespreken dan in een intake gesprek je doelen, niveau en mogelijkheden. Met die informatie stellen we een programma op en ga je aan de slag. Elke week bespreken we de voortgang en sturen bij waar nodig.
Voor wie is personal training van Hi Strength niet bedoeld?
Mijn trainingen zijn altijd gebaseerd op een vorm van krachttraining. Dus als je langdurige cardio wilt doen ben ik niet geschikt. Er kunnen wel korte vormen van cardio zoals HIIT en bokstraining in mijn sessies zitten.
Hi Strength Rookie
€75
Training en intake max 1,5 uur
1 op 1 begeleiding
Niveau bekijken
Mogelijkheden bespreken
Doelen bepalen
Actieplan
Hi Strength Warrior
(normaal
€853)
€799
Betalen in termijnen mogelijk
1 op 1 begeleiding
Alle inhoud eerste training
12 trainingen inclusief intake
Persoonlijke voedingsbegeleiding
Bijsturing op basis van voortgang
Individuele motivatie
Hi Strength superhealth (Normaal
€1155)
€999
Betalen in termijnen mogelijk
1 op 1 begeleiding
Alle inhoud eerste training en pakket
5 extra coachingsessies incl. intake
Leefstijl analyse
Hormonale anamnese
Voeding uitbalanceren
Begeleiding bij doelen bereiken en motivatie
Goede gezondheid voor de lange termijn
Ben jij benieuwd wat Richard voor jou kan betekenen? Maak een afspraak voor een gratis proefles!
Op een door jouw gekozen tijdstip word jij door Richard persoonlijk gebeld. jullie bespreken jouw situatie, wat jouw wensen en doelen zijn.