Of je nou op het punt staat om je conditie en gezondheid te gaan verbeteren of vet wilt gaan verliezen en spiermassa opbouwen…

Bij mij ben je aan het juiste adres om professionele begeleiding te krijgen voor je training. 

Mijn naam is Richard en van jongs af aan ben ik gepassioneerd met sport bezig geweest. Van voetbal tot vechtsporten en fitness. Trainen zit in mijn bloed, waardoor ik altijd enthousiast betrokken ben bij jouw voortgang.

Door mijn ervaring en opleidingen heb ik de juiste expertise om jou te helpen bij het opstellen van een trainingsprogramma en het geven van praktisch advies over voeding en levensstijl. 

Ik motiveer en inspireer jou om je doelen te behalen. Daarbij wordt gekeken of deze doelen realistisch zijn en je leert obstakels en tegenslagen overwinnen.

Door mijn eigen gezondheidservaring en door goed te luisteren, begrijp ik wat jouw specifieke behoeften en doelen zijn.

Daarop kan ik inspelen en bijsturen naar aanleiding van je voortgang.
Op eventuele knelpunten en uitdagingen kan ik op de juiste manier reageren zodat niets jouw voortgang in de weg zal staan.

Ik weet zelf goed hoe het is om niet voluit te kunnen trainen en de belasting te moeten bijstellen. Dit betekent dat je bij mij blessurevrij en op een gezonde manier kunt trainen binnen jouw mogelijkheden. 

Ik kijk niet alleen naar je training, maar ook naar je voeding, hormoonbalans en leefstijl.

Bij mij vindt je de ondersteuning en de stok achter de deur om gemotiveerd te blijven, vooruitgang te blijven boeken en je doelen te behalen.