Je wilt weer in vorm komen en je conditie opbouwen, maar hoe krijg je dit voor elkaar?

Als je op zoek gaat naar informatie vindt je veel tegenstrijdige adviezen en personal trainers die zich niet in jouw gezondheidssituatie kunnen verplaatsen.

Bij een groepsles ben je bang om af te haken en bij de meeste personal trainers ben je bang dat je over je grenzen heen gaat.

Je hebt iemand nodig die weet hoe het voelt om meer te willen dan je op dit moment kan…

Met de kennis om je verder te kunnen helpen…

Moet je nu juist wel of geen cardio doen? High intensity of low intensity? Kan je het beste 3 maaltijden per dag of 6 eten? Hoeveel eiwit heb je nodig?

Dit wil je toch niet allemaal zelf uitzoeken? Om vervolgens te proberen wat wel en niet werkt? 

Personal training van Hi Strength is gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten op het gebied van gezond afvallen, voeding, vet verbranden en spiermassa aanmaken.

Kortom het werkt en je wordt weer fit, terwijl er rekening met jouw persoonlijke situatie wordt gehouden.